热点网

当前位置 : 主页 > 国内新闻 >

百香果有减肥功效吗 百香果的营养价值和作用

发布时间:2017-10-17 09:28来源: 网络整理 浏览次数:

  导语:百香果,也就是我们常说的鸡蛋果,它味道酸甜,而一般有些酸的东西,人们总是认为能起到减肥的作用,那么,百香果有减肥功效吗?其实,水果总是有一点减肥功效的,但也不能盲目的认为每天吃它就能瘦身,必须要正确看待减肥这件事。话不多说,我们现在来了解百香果的营养价值和作用吧。

  百香果有减肥功效吗 百香果的营养价值和作用

食物功效大全

  食物功效大全

  一、百香果有减肥功效吗

  百香果,又名鸡蛋果,是西番莲科西番莲属的草质藤本植物,长约6米;茎具细条纹,无毛;花瓣5枚,与萼片等长;基部淡绿色,中部紫色,顶部白色,浆果卵球形,直径3~4厘米,无毛,熟时紫色;种子多数,卵形。花期6月,果期11月。

  吃适当的吃百香果有减肥之效。因为百香果既能为人体进行各种所需养分的供给,同时还易使人产生饱腹感,进而减少对其它食物的摄取,在一定程度上利于塑身减肥。

  古方中医食疗专业人士介绍:天然百香果对中枢神经系统具有复杂的作用,具有全面神经安定作用。能够舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张引起的头痛、果汁具有生津止渴、提神醒脑、帮助消化、化痰止咳、治肾亏和滋补强身的功能。百香果的根、茎、叶均可入药,有消炎止痛、活血强身、滋阴补肾、还有降脂降压等疗效。

食物功效大全

  食物功效大全

  二、百香果的营养价值和作用

  1、百香果富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各种微量元素。百香果含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶,更被称为水果中的VC之王,口感独特(种子香脆可口,营养丰富)。

  2、据科学预测,百香果含有非常丰富的天然维他命C,每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克,还富含维命A、B1、B2等,另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。

  3、百香果富含有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β—胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等160多种人体必需的有益成分,是保健、药用价值很高的一种天然食物。

  4、百香果含果酸、可食纤维,作用于消化系统,对食欲不振、胃胀、便秘的效果都很好。

  5、百香果含有维生素E、番茄红素,对生殖系统的作用不可小视,不少夜多小便的中老年人食用后,觉得晚上起床的次数明显减少,故百香果有滋阴补肾之说。

  6、百香果果汁中有165种化合物,构成了特殊香味。常食用百香果具有提神醒脑、养颜美容、生津止渴、帮助消化、化痰止咳、缓解便秘、活血强身、提高人体免疫功能、滋阴补肾、消除疲劳、降压降脂、延缓衰老、抗高血压的功效。西番莲的根、茎、叶有消炎止痛、降脂降压等效果。

  相关推荐

  胡萝卜苗的功效与作用 胡萝卜苗能吃吗

  韭菜花的功效与作用 韭菜花的制作方法

  香椿的功效与作用 香椿的做法大全

  萝卜苗的功效与作用 萝卜苗的做法大全

  牛蒡的营养价值与食用功效 如何选购牛蒡

  牛蒡的功效与作用及食用方法 孕妇可以吃牛蒡吗

  瓠瓜的功效与作用 瓠瓜怎么吃

  佛手瓜的营养价值及功效 佛手瓜怎么做最好吃

  洋葱的功效与作用及禁忌是什么 洋葱怎么切不流泪